Работники ЛИУ-2 освоили новый прием саморегуляции

20.01.2023

С целью обучения методам профилактики стрессовых состояний и способам самовосстановления, психологом учреждения организовано проведение занятия с женским персоналом с использованием метода синхрогимнастики.

В ходе занятий участники освоили приемы «запуска» и поддержания естественного, протекающего на уровне тела процесса саморегуляции.

«Как известно, что синхрогимнастика позволяет без особого труда сбрасывать накапливаемые отрицательные эмоции и напряжение, а также значительно ослаблять возникающую напряженность тела, снимая мышечные блоки на довольно длительное время», - поясняет начальник психологической лаборатории Анастасия Тановаева.


Пресс-служба УФСИН России по Республике Тыва.

Поделиться:

Дата последнего обновления: 20.01.2023 08:44

Полезные ссылки

архив новостей

« Февраль
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
2023 2022 2021  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия